Consejos para evitar lesiones al prepararse para un maratón
Correr un maratón no se limita a tener resistencia o fuerza de voluntad. Detrás de la hazaña de completar 42 kilómetros, hay una planificación meticulosa, disciplina y, sobre...
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Salud · Página 187
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¿Cómo convertir los apuntes en verdaderos aliados para el aprendizaje? Joan López, experto invitado en el podcast "Tengo un Plan", enfatiza que el secreto radica en utilizar...
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La sal: un mineral eterno y cuándo desecharla correctamente
La sal, un condimento esencial en nuestras cocinas, a menudo lleva impresa una fecha de consumo preferente que genera confusión entre los usuarios. Sin embargo, la ciencia...
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Ataques rusos en Odesa y Zaporiyia dejan tres muertos y varios heridos
Un nuevo ataque aéreo llevado a cabo por las fuerzas rusas ha dejado un saldo trágico en Ucrania, con al menos tres fallecidos y cuatro heridos en las provincias de Odesa y...
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Factores que aceleran el envejecimiento del cabello y cómo prevenirlo
El envejecimiento del cabello es un proceso que pasa desapercibido, aunque sus efectos son visibles con el tiempo. No solo se manifiesta a través de las canas, sino que...
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La Medicina del Futuro: Un Enfoque 4P para Mejorar la Salud Global
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Dolor de espalda: claves médicas para su prevención y tratamiento efectivo
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