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Noticias de salud y bienestar

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La sal no caduca, pero su almacenamiento correcto es clave. Descubrí cuándo desecharla y sus propiedades.

Mapas mentales y técnicas activas: claves para un estudio eficaz
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Joan López comparte técnicas activas y mapas mentales para mejorar la retención y comprensión en el estudio.

Consejos para evitar lesiones al prepararse para un maratón
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Descubre cómo evitar lesiones al entrenar para un maratón y optimizar tu rendimiento con estos consejos.

Nuevo estudio revela el vínculo entre altitud y menor incidencia de diabetes tipo 2
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Un nuevo estudio revela que la altitud está relacionada con la baja incidencia de diabetes tipo 2, gracias al papel de los glóbulos rojos en la regulación de la glucosa.

Acné en jóvenes: cómo identificarlo, tratarlo y prevenir secuelas en la piel
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El acné en niños y adolescentes puede tener un impacto emocional significativo. Conocé las señales, tratamientos y consejos para prevenir cicatrices.

El sueño: clave para la limpieza y protección del cerebro
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Investigaciones revelan cómo el sueño ayuda a limpiar y proteger el cerebro, crucial para la salud neuronal.

Los anteojos de sol: aliados contra enfermedades oculares, según especialistas
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Expertos alertan sobre la importancia de usar anteojos de sol para prevenir enfermedades oculares y proteger la visión.

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Conocé los síntomas poco comunes de la resistencia a la insulina que pueden afectar tu salud.

Menopausia: causas de la disminución del deseo sexual y formas de recuperar el placer
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La menopausia puede afectar el deseo sexual. Descubrí las causas y cómo recuperar el placer con la Dra. Kelly Casperson.

Cinco estrategias de una experta para mantener la motivación y no abandonar el ejercicio
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Diana Hill propone cinco estrategias para mantener la motivación y no abandonar el ejercicio en el nuevo año.

Pak Choi: La Verdura que Fortalece los Huesos y Aporta Vitamina C
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El pak choi, rico en vitamina C y bajo en oxalatos, se destaca como aliado en la salud ósea y nutricional.

Ataques rusos en Odesa y Zaporiyia dejan tres muertos y varios heridos
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Ataques aéreos rusos en Odesa y Zaporiyia dejan al menos tres muertos y varios heridos. Las autoridades confirman daños en diversas infraestructuras.