Ejercicio suave por la noche: clave para un sueño reparador y menos estrés
Ejercicios suaves antes de dormir favorecen un sueño reparador y reducen el estrés, según estudios recientes.
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Noticias de salud y bienestar
Ocho frutas recomendadas por la ciencia para aumentar la saciedad
Descubrí ocho frutas recomendadas por la ciencia para aumentar la saciedad y controlar el hambre.
La Danza de los Espíritus: un ritual de resistencia que desafió a Washington
La Danza de los Espíritus surgió como un símbolo de resistencia nativa en el siglo XIX, desafiando el poder de Washington.
Consejos para disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados en la dieta
Descubrí cómo reducir los alimentos ultraprocesados en tu dieta con consejos prácticos y saludables.
Hábitos diarios que comprometen la salud ósea, alertan expertos
Expertos advierten sobre hábitos comunes que pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de osteoporosis.
Migraña: Un desafío cotidiano que impacta la vida de millones
La migraña es un trastorno neurológico que afecta a millones, generando discapacidad y desafíos en la salud pública.
Beneficios de la manzanilla para la inflamación y la digestión
Descubrí cómo la manzanilla puede aliviar la inflamación y mejorar la salud digestiva.
Se aproxima la audiencia preparatoria del juicio a la enfermera por la muerte de Maradona
A solo 15 días del nuevo juicio por la muerte de Maradona, se realiza la audiencia preparatoria contra la enfermera involucrada.
Ximena Díaz Alarcón: La nueva mirada sobre el envejecimiento y el consumo
Ximena Díaz Alarcón propone una nueva mirada sobre el envejecimiento y el consumo, destacando la diversidad en las audiencias seniors.
China y su estrategia para convertir el envejecimiento en un motor económico
China transforma el envejecimiento en motor económico, priorizando el bienestar de sus mayores a través de innovación y políticas sociales.
Impacto del Sueño y las Siestas en el Aprendizaje: Nuevos Hallazgos Científicos
Estudios recientes revelan cómo la calidad del sueño y las siestas impactan en el aprendizaje y la salud cerebral.
La longevidad, el nuevo lujo de los millonarios que redefine el estatus social
La longevidad se posiciona como el nuevo lujo de los millonarios, transformando la salud y el estatus social.