La interrupción prematura de la rehabilitación tras un esguince de tobillo puede incrementar el riesgo de inestabilidad articular y la posibilidad de nuevas lesiones. Esta advertencia proviene del traumatólogo Rodrigo Hidalgo, especialista en Pie y Tobillo en el Centro Médico Quirónsalud Plaza Euskadi. Según su análisis, dejar incompleta la fase de fortalecimiento y propiocepción puede llevar a un deterioro progresivo del cartílago, lo que eventualmente podría resultar en artrosis o requerir intervención quirúrgica.
Hidalgo enfatiza que no finalizar la rehabilitación adecuadamente acarrea consecuencias tanto a corto como a largo plazo. La inestabilidad persistente del tobillo no solo eleva el riesgo de recaídas, sino que también puede provocar un desgaste acelerado de la articulación. El experto subraya que la rehabilitación constituye aproximadamente el 50% del proceso de recuperación total, y que reanudar la actividad física prematuramente no siempre implica una recuperación efectiva. Habitualmente, las personas tienden a restar importancia a la gravedad de los esguinces, clasificándolos como lesiones menores, aunque no todos evolucionan de manera positiva.
La estabilidad del tobillo depende tanto de los ligamentos como de la musculatura circundante. Hidalgo advierte que descuidar el fortalecimiento muscular y la propiocepción pone en riesgo la articulación, ya que la simple recuperación del ligamento no asegura la estabilidad funcional. Además, el uso frecuente de tobilleras o vendajes fuera del periodo recomendado es otro error común, ya que estas ayudas externas pueden debilitar la musculatura que sostiene la articulación. Cada torcedura adicional implica una sobrecarga para el tobillo, acelerando el desgaste cartilaginoso y aumentando las probabilidades de desarrollar artrosis prematura, una condición que podría requerir cirugía en el futuro. En cuanto al tratamiento, la mayoría de los esguinces se manejan de manera conservadora, aunque Hidalgo sugiere evaluar opciones quirúrgicas si la inestabilidad persiste o si las torceduras son recurrentes.
