Un nuevo estudio ha revelado que los chalecos con peso, que han ganado popularidad en el ámbito del ejercicio, pueden ser beneficiosos para la salud ósea de las personas mayores, pero solo si estas se mantienen activas. Investigadores de la Universidad de Wake Forest han destacado que el uso de estos chalecos por sí solo no es suficiente para mejorar la densidad ósea, siendo fundamental que los usuarios se involucren en actividades físicas.
El investigador principal, Jason Fanning, enfatizó que "no se puede esperar que el chaleco haga todo el trabajo". Es esencial que quienes lo utilicen realicen ejercicios que fomenten el movimiento, ya que la inactividad puede contrarrestar cualquier beneficio que el chaleco pudiera ofrecer. Este estudio se centra en un grupo de adultos mayores con sobrepeso u obesidad, quienes presentan un riesgo mayor de fracturas debido a la disminución natural de la densidad ósea con la edad.
Los resultados del estudio, que incluyó a 134 participantes con una edad promedio de 67 años, mostraron que aquellos que usaban el chaleco y se mantenían activos lograban mejoras en su densidad ósea. Por el contrario, los que solo se enfocaron en perder peso sin realizar actividad física experimentaron una disminución en la densidad ósea. Los investigadores están trabajando en un nuevo estudio para explorar cómo aumentar la actividad física podría potenciar aún más los efectos positivos de los chalecos con peso en la salud ósea de los adultos mayores.
