Un reciente estudio de la Mayo Clinic ha revelado que la densidad de los músculos abdominales es un mejor indicador que su tamaño para predecir caídas en personas a partir de los 45 años.
El análisis, que utilizó tomografías computarizadas y técnicas de inteligencia artificial, sugiere que se podrían implementar estrategias de prevención más efectivas y personalizadas a una edad más temprana. Este trabajo se basa en investigaciones publicadas en Mayo Clinic Proceedings.
La investigación, que incluyó a aproximadamente 4.000 adultos de entre 20 y 89 años, concluyó que una baja densidad muscular en el abdomen podría duplicar el riesgo de caídas, incluso en personas que no presentan síntomas de debilidad o limitaciones en su movilidad. Estos hallazgos subrayan la necesidad de enfocar los esfuerzos preventivos no solo en el fortalecimiento de las piernas, sino también en mantener un core saludable desde la mediana edad.
