La dificultad para confiar en las personas se ha transformado en una preocupación común para muchos, según la psicóloga Michelle McQuaid. En un contexto donde las decepciones, las transformaciones sociales y la incertidumbre son predominantes, la confianza en las relaciones interpersonales y en los sistemas parece más frágil que nunca. McQuaid destaca que es normal sentirse confundido, interpretar señales contradictorias y cuestionar las intenciones de quienes nos rodean.

Para aquellos que enfrentan esta falta de confianza, la especialista plantea una pregunta fundamental: ¿cómo podemos recuperar la fe en los demás? Su respuesta se centra en estrategias personales y prácticas, lejos de exigir cambios en los demás. El objetivo es aprender a interactuar desde una posición más segura y saludable, sin resignarse a relaciones tóxicas ni bajar los estándares.

McQuaid enfatiza que el primer paso hacia la confianza no depende de las acciones de los demás, sino de un cambio interno. Esperar que las personas sean siempre honestas solo incrementa la vulnerabilidad. La clave radica en comenzar a confiar en uno mismo y en la capacidad de enfrentar cualquier situación. Este enfoque permite romper el ciclo de relaciones dañinas y avanzar hacia una conexión más positiva con los demás.