La pérdida de empleo puede ser un desafío considerable en el ámbito personal y profesional. En un contexto donde la competencia laboral se intensifica y la presión por hallar nuevas oportunidades crece, muchas personas buscan métodos eficientes para administrar su tiempo y mantener la motivación.
Francisco Fernández Yuste, orientador laboral, sugiere en su cuenta de TikTok (@mejoratuexitolaboral) una estrategia denominada la regla de los tres tercios. Este enfoque propone dividir el tiempo en tres partes iguales, cada una destinada a acciones específicas que pueden marcar la diferencia en la búsqueda laboral. Según Fernández Yuste, este método permite una organización más efectiva del día a día.
El primer tercio debe ser dedicado a la búsqueda activa de empleo, donde se incluyen actividades como la actualización del currículum, la optimización del perfil en LinkedIn y el establecimiento de redes de contactos. El segundo bloque se enfoca en el desarrollo de habilidades profesionales, resaltando la importancia de mejorar competencias relacionadas con los puestos de interés. Por último, el tercer tercio se destina al cuidado de la salud mental, subrayando que mantener un bienestar emocional es fundamental durante este proceso. Con esta estructura, es posible disminuir la ansiedad y aumentar la sensación de control ante la incertidumbre laboral.
